В новогодние каникулы количество обращений к врачам с жалобами на проявления последствий алкогольной интоксикации возрастает на 40-50%. Количество отравлений (включая смертельные случаи) алкоголь содержащей продукцией, тоже увеличивается. Количество травм, полученных в результате неосторожных действий, лицами в состоянии алкогольного опьянения тоже кратно увеличивается в праздничные дни.
Давайте осознанно подойдём к планированию новогодних празднеств, чтобы получить положительные эмоции, заряд позитива и приятные воспоминания о праздниках, не испортив впечатлений, обезопасив себя от возможных вредных последствий злоупотребления алкоголем в период длинных выходных.
Для того, чтобы максимально обезопасить себя от соблазнов, провоцирующих факторов, и возможных опасных последствий злоупотребления алкоголем в период длинных выходных, нарколог рекомендует придерживаться следующих правил: правильно подготовьтесь к новогодней ночи.
Постарайтесь перед ней отдохнуть и выспаться. Известно, что усталость провоцирует раздражительность, повышение тревожности, желание быстро расслабиться, в том числе, с помощью употребления большего количества спиртного: запланируйте праздник, а не застолье. Продумайте развлекательную программу, которая будет требовать активного участия; не пейте спиртное натощак.
Ешьте больше овощей и фруктов.
Избегайте переедания продуктов, дающих лишнюю нагрузку на печень. Не смешивайте разные спиртные напитки (винный спирт с зерновыми, белые вина с красными).
Отслеживайте своё состояние, не старайтесь быстро достигнуть ощутимого опьянения, пусть новогодняя ночь будет длинной.
Поднимая бокал, совершенно не обязательно выпивать его до конца.
Больше двигайтесь, гуляйте (конечно, не в состоянии сильного опьянения), дышите свежим воздухом.
Новый год – это самый лучший праздник в году! Сделайте его действительно волшебным – откажитесь от алкоголя! Есть тысячи рецептов коктейлей, в том числе и шипучих без алкоголя! В трезвом состоянии вы сможете очень ярко почувствовать радость общения с вашими родными и близкими вам людьми! В этом случае вы станете примером для своих детей, которые возьмут эту традицию праздновать Новый год без алкогольных напитков! А главное запомните, что при встрече Нового года без алкогольных напитков в первый день наступившего года Вы будете в хорошем настроении и добром здравии.
#УзюковоСтавропольскийрайон
Постарайтесь перед ней отдохнуть и выспаться. Известно, что усталость провоцирует раздражительность, повышение тревожности, желание быстро расслабиться, в том числе, с помощью употребления большего количества спиртного: запланируйте праздник, а не застолье. 
Новый год – это самый лучший праздник в году! Сделайте его действительно волшебным – откажитесь от алкоголя! Есть тысячи рецептов коктейлей, в том числе и шипучих без алкоголя! В трезвом состоянии вы сможете очень ярко почувствовать радость общения с вашими родными и близкими вам людьми! В этом случае вы станете примером для своих детей, которые возьмут эту традицию праздновать Новый год без алкогольных напитков! А главное запомните, что при встрече Нового года без алкогольных напитков в первый день наступившего года Вы будете в хорошем настроении и добром здравии.